Τρίτη: Full Body Πιλάτες
Σήμερα βρισκόμαστε στη δεύτερη μέρα της εβδομάδας. Όπως σου είπα, το σενάριο είναι να ακολουθούμε το πρόγραμμα που κάνω εγώ όλη την εβδομάδα. Τη Δευτέρα την είδες, πάμε για την Τρίτη και συνεχίζουμε κανονικά με full body workout. Αύριο θα εστιάσουμε σε γλουτούς, οπότε θέλω να μου είσαι προετοιμασμένη.
Ανοίγει με τη συνδρομή
13,99 τον μήνα · 69,99 το εξάμηνο · 119,99 τον χρόνο, δηλαδή 10 ευρώ τον μήνα. Μαζί της ανοίγουν όλες οι 26 προπονήσεις, οι 54 συνταγές και τα 14 κείμενα ψυχολογίας, μαζί με τον Οδηγό Αυτοβελτίωσης.