Η προπόνηση
τελειώνει.
Η δουλειά με
τον εαυτό σου όχι.
Ένας οδηγός σε κεφάλαια, από την Έλενα Μαγουλά. Δεν τον διαβάζεις μονορούφι. Τον ανοίγεις στο κεφάλαιο που σε αφορά σήμερα και γυρνάς σε αυτό όσες φορές χρειαστεί.
Δεν πληρώνεται ξεχωριστά. Είναι μέσα στην ίδια συνδρομή με τις 25 προπονήσεις, τις 52 συνταγές και τα 14 κείμενα ψυχολογίας.
Άνοιξέ τον
όπου θέλεις
Ανοίγει με τη συνδρομή, μαζί με τις 25 προπονήσεις, τις 52 συνταγές και τα 14 κείμενα ψυχολογίας. Ένα πλάνο, όλο το περιεχόμενο.
Δεν αλλάζεις σε μία μέρα. Αλλάζεις σε μια σειρά από μέρες που μοιάζουν μεταξύ τους.
Αυτή είναι η ιδέα πίσω από κάθε κεφάλαιο.
Τον γράφει η ίδια
Η Έλενα είναι απόφοιτη ψυχολογίας και γυμνάστρια. Ο οδηγός βγαίνει από τις ίδιες κουβέντες που ακούει στο στούντιο, με απλά λόγια και χωρίς θεωρίες.
Δεν είναι ψυχολογική υποστήριξη και δεν αντικαθιστά συνεδρία. Είναι κείμενο που σε κρατάει στη συνήθεια όταν η διάθεση δεν φτάνει.
Δες τη συνδρομή
Πριν τον ανοίξεις
Σε τι διαφέρει από την Ψυχολογία;
Τα κείμενα της ψυχολογίας είναι σύντομα και αυτοτελή: διαβάζεις ένα για το θέμα της ημέρας. Ο οδηγός είναι ένα ενιαίο κείμενο σε κεφάλαια, που χτίζει το ένα πάνω στο άλλο.
Πρέπει να τον διαβάσω με τη σειρά;
Βοηθάει, αλλά δεν είναι υποχρεωτικό. Τα κεφάλαια έχουν σειρά και μπορείς να πας κατευθείαν σε όποιο σε αφορά, με τα περιεχόμενα από πάνω.
Πληρώνεται ξεχωριστά;
Όχι. Είναι μέσα στην ίδια συνδρομή με τις 25 προπονήσεις, τις 52 συνταγές και τα 14 κείμενα ψυχολογίας. Ένα πλάνο, όλο το περιεχόμενο.
Είναι ψυχοθεραπεία;
Όχι. Είναι κείμενο από την Έλενα, απόφοιτη ψυχολογίας, για όσα ακούει καθημερινά στο στούντιο. Συνεδρίες δεν γίνονται εδώ.
Ξεκίνα από το πρώτο κεφάλαιο
Ο οδηγός είναι μέσα στη συνδρομή, μαζί με τις προπονήσεις, τις συνταγές και την ψυχολογία. Τέσσερα κομμάτια της βιβλιοθήκης ανοίγουν με δωρεάν λογαριασμό, χωρίς κάρτα.
Δες τη συνδρομή