Challenge: Δευτέρα και Τετάρτη
Καλώς ήρθες στο challenge των 8 εβδομάδων. Πάμε να ξεκινήσουμε πολύ γρήγορα με την προθέρμανση, και αυτή εδώ είναι η πρώτη προπόνηση της εβδομάδας. Δουλεύουμε όλο το σώμα, με σανίδες, καθίσματα και πολλή δουλειά στα πόδια.
Ανοίγει με τη συνδρομή
13,99 τον μήνα · 69,99 το εξάμηνο · 119,99 τον χρόνο, δηλαδή 10 ευρώ τον μήνα. Μαζί της ανοίγουν όλες οι 32 προπονήσεις, οι 55 συνταγές και τα 14 κείμενα ψυχολογίας, μαζί με τον Οδηγό Αυτοβελτίωσης.