Πρωινό Αθλητή
Ομελέτα με σπανάκι και ψωμί σίκαλης με τυρί κρέμα. Γρήγορο πρωινό με 22 γρ. πρωτεΐνη σε 300 kcal.
Ανοίγει με τη συνδρομή
13,99 τον μήνα · 69,99 το εξάμηνο · 119,99 τον χρόνο, δηλαδή 10 ευρώ τον μήνα. Μαζί της ανοίγουν όλες οι 32 προπονήσεις, οι 56 συνταγές και τα 14 κείμενα ψυχολογίας, μαζί με τον Οδηγό Αυτοβελτίωσης.